كيفية منع حب الشباب
حب الشباب هو شرط فيها كل شخص قد يتعرض في أي وقت من الأوقات. حب الشباب قد تكون ناجمة عن التعرض لحب الشباب البكتيريا المسببة. قد بسيطة مثل غبار الاختلاط مع العرق تؤدي إلى حب الشباب في وجهك. كيفية الوقاية من حب الشباب إذا كان بهذه البساطة لتطويره؟
بالطبع، هناك طرق بسيطة لمنع حب الشباب كذلك. ولم علم بالطبع لم يتوقف من معرفة السبب، وإنما أيضا بتطوير طرق لعلاج والوقاية منه.
دعونا نتعلم كيفية منع حب الشباب من الأشياء البسيطة التي يمكن القيام بها في المنزل.
أن يكون لديك سمعت بأن الوقاية خير من العلاج؟ هذا صحيح مع حب الشباب. منع حب الشباب عن طريق الحفاظ على بشرتك نظيفة.
• اغسل وجهك بالصابون المعتدل أو غسل الوجه.
• تجنب المواد الكيميائية القاسية على وجهك
• تجنب تراكم الاوساخ، وذلك لأن الأوساخ جنبا إلى جنب مع العرق أو الزهم يمكن أن تؤدي إلى تنمية حب الشباب.
• اشربي 8 أكواب من الماء يوميا. فهو يساعد هيدرات بشرتك ويحافظ عليه الشباب الذين يبحثون.
• ممارسة الرياضة بانتظام. وسوف إبقاء جلدك صحيا.
• اتباع نظام غذائي متوازن. أنها سوف تبقي جسمك صحي وزيادة إنتاج الزهم قد لا يكون مشكلة. في المقابل، يمكنك منع حب الشباب.
• لا تستخدم المناشف القذرة في وجهك.
• تجنب فرك شعرك في وجهك.
هناك طرق أخرى لمنع حب الشباب، ومعظمهم من أنه لا يحتاج لك لقضاء سنت واحد. وسوف كل ما تحتاجه من الوقت يستغرق بجد رعاية البشرة وظهور حب الشباب أبدا تأتي في طريقك.
منع حب الشباب وأنت بالتأكيد سوف تجنب الآثار السيئة من حب الشباب على الثقة بالنفس الخاص بك.
50٪ من البالغين يعانون من حب الشباب ويخشى الناس تواجهها. انهم يشعرون انهم غير جذاب والفرص فضفاض بسبب خوفهم. إذا كنت تبدأ في رؤية تلك المطبات قبيحة وكنت تخشى أنه قد يزداد سوءا، زيارة الطبيب فورا.
وقال انه سوف نحلل حالة الخاص بك واقتراح علاجات سهلة.
متاح لليعانون من حب الشباب العلاجات
إذا كنت لا تستطيع منع حب الشباب، ومنع حب الشباب من تزداد سوءا.
• استخدام البنزويل بيروكسايد الموضعية في شكل كريم أو لوسيون. وسوف تجف في حب الشباب وتساعد على تطهير المسام. كما أنه يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
• اغسل وجهك مع غسل الوجه المعتدل. فعل هذا مرتين في اليوم، وتستخدم أبدا فرك الوجه أكثر من مرة في الأسبوع.
• تجنب الضغط، لمس أو فرك حب الشباب الخاص بك. قد البكتيريا تنتشر في وجهك الذي قد يؤدي الى تفاقم حب الشباب.
• استخدام المضادات الحيوية لمسح حب الشباب
إذا لم تكن قادرة على منع حب الشباب من تزداد سوءا واجهت تندب، ومنع فقدان الثقة بالنفس من قبل العلاج بالليزر يمر حب الشباب أو الليزر الظهور.
منع حب الشباب عن طريق رعاية من جلدك. إذا كنت يحدث لديها خاصية وراثية من كونه عرضة لظهور حب الشباب، ومنع حب الشباب من تزداد سوءا من خلال ضمان أن تسعى للحصول على مساعدة متخصصة. هذا وسوف تبقي لكم في أصابع قدميك في مكافحة حب الشباب.
الفيتامينات التي تحتاجها لأفضل مادة الجلد ونبرة
من المهم أن نعرف أن أجسامنا تحتاج الفيتامينات للحفاظ على أنفسنا متوازنة وصحية. جلدنا يحتاج إلى فيتامين تبقى واضحة. كما نعلم جميعا، جلدنا هو اكبر جهاز، وبالتالي فإنه يتطلب أيضا الفيتامينات إلى البقاء في صحة جيدة ومتوازنة.
باستخدام مرطبات مع الفيتامينات وأضاف سيساعد بشرتك تبدو بصحة جيدة، وأنها سوف تبقي بشرتك واضح أيضا من أن تصبح (والبقاء) الجافة والمتهيجة.
فيتامين (أ)
الجلد الجاف يحتاج إلى فيتامين (أ) من أجل الحد من حكة الجلد وجفاف. فيتامين (أ) مفيد أيضا في الحد من تكوين التجاعيد والمسام المسدودة في شيخوخة الجلد وحب الشباب المعرضة لل.
احماض اوميغا 3 الدهنية
اوميغا 3 الدهنية من زيت السمك، والكروم، والزنك، والسيلينيوم مغذية للتزلج الخاص بك، وتحتوي على خصائص مضادة للموازنة حب الشباب والمزاج (وفقا لدراسة أجريت حب الشباب في عيادة الجلد لاسكي في العام 2008).
زنك
المكتبة الوطنية للعلوم يقر بأن الزنك قد عمل علاج حب الشباب على أساس الأدلة العلمية المتاحة. ومضاد للأكسدة، الزنك يعمل أيضا على دعم تجديد خلايا الجلد صحي، وكذلك يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، الزنك يساعد أيضا في تسريع التئام الجروح.
فيتامين (ب)
التهاب في الجلد هو واحد علامة على نقص الفيتامين B6، وفيتامين B ويساعد على تحقيق متوهجة الجلد صحي عن طريق الحفاظ على بشرتك رطبة بشكل جيد ومرن مثل فيتامين (ب) يشجع على تجديد الخلايا السليمة الجلد والتجاعيد وتحافظ على الجلد الجاف بعيدا.
الفيتامينات C و E
الفيتامينات C و E هو معروف عمل لحماية الجسم والأمراض الجلدية والتناسلية لخصائصه المضادة للأكسدة التي تعتبر مهمة جدا لصحة الجلد. يتم تخزين فيتامين بيتا كاروتين (ج) في الجسم، وهي
أساسي في مكافحة تلف الجلد من أشعة الشمس.
ملاحظة مهمة: لا ينبغي أن الفيتامينات المتعددة يمكن استخدامها كبديل للأغذية صحية. حذار ان تناول الكثير من فيتامين أي أو المعدنية يمكن أن تكون سامة وخطرة للغاية. دائما استشارة الطبيب أو غيرهم من المهنيين وسطي المدربين قبل اتخاذ أي المكملات الغذائية.
نخب لمسح البشرة!
كيف يمكنني التخلص من بثرة؟
رغم أن ليس هناك وسيلة مضمونة لمساعدتك في منع البثور من الظهور، وإقامة جيدة للعناية بالبشرة الروتينية فضلا عن وجود عدد قليل من الحيل لمنع الرؤوس السوداء والبثور وارد.
منتجات الجمال أعلى 3 لمنع زيتس:
ماريو Badescu التجفيف لوسيون
أنا أحب هذا المستحضر! على الرغم من أنني نادرا ما كسر من أي وقت مضى، وانها تأتي في متناول اليدين عندما حقا أن زيت شهريا يهدد لتربية نفسه.
اللوازم الطبية القماش
انها مصممة لتوفر لك أن العلاج اللوازم الطبية 2500 دولار، فقط 14،99 $! أنا فقط استخدام هذه لجسدي، أجد أنه قليلا قاسية جدا لاستخدامها في جلد الوجه الحساس. منذ أعمل خارج هذا يساعد على منع أي هروب وتحافظ على جلدي في جميع أنحاء لينة!
صنع الطهارة فلسفة بسيطة من خطوة واحدة منظف الوجه:
هذا المطهر يبقى حقا جلدي واضح وأفضل للجميع، فإنه يأخذ من كل ما عندي من ماكياج! على الرغم من انني لم يكن لديك حب الشباب، احظت أن هروب لي لا يحدث في كثير من الأحيان كما كان من قبل! بصراحة ليس لدي أشياء جيدة فقط ليقول عن ذلك!
ما يجب أن تعرفه عن جلدك
البشرة الخاص بك (الجلد) هو أكبر عضو في جسم الإنسان، فمن الغرض الرئيسي هو لحماية الجسم من العدوى والإصابة، والضارة أشعة فوق البنفسجية، لذلك لم يكن مفاجئا أن غالبية النساء أن تبذل جهودا جيدة لاتخاذ جيد العناية بها.
الجلد وتتكون من طبقتين رئيسيتين:
= الأدمة الطبقة الداخلية
البشرة = الطبقة الخارجية
إذا كنت ترغب في تحقيق بشرة الطفل على نحو سلس، يجب أن تبذل جهدا لتقشر الجلد على أساس منتظم (على الأقل مرتين في الأسبوع) من أجل التخلص من الخلايا الميتة (والذي في نهاية المطاف مما يتيح لك الجلد الخام الجافة)، و تعطي سطح الجلد الخاص بك نوعا من توهج مشع. الأدمة من ناحية أخرى، هي المسؤولة عن إعطاء الجلد مرونته.
بغض النظر عن الموقف الذي في الجسم، والأدمة يحتاج أيضا إلى الحماية من أشعة الشمس الضارة وعناصر أخرى مثل التدخين وغيرها. عندما يفقد الجلد مرونته، (وهذا هو واحد علامة على الشيخوخة)، يبدأ الجلد في الترهل والتجاعيد تبدأ في شكل.
ما هو نوع بشرتك؟
تساءلت كيف يمكن أن نقول فيها فئة الجلد التي تنتمي إليها؟
البشرة الدهنية - عرضة لالبقع والرؤوس السوداء
الجلد الجاف - التجاعيد بسهولة ويحتاج إلى أن يكون رطب بانتظام
البشرة الناضجة - سن 45 + الجلد، يمكن أن تكون جافة لمرونة وجافة جدا مخفضة
أكزيما - مرض جلدي يتسبب في كثير من الأحيان ردود الجسم حساسية
حب الشباب المعرضة للبشرة الدهنية، وعادة ما يثور في البثور والرؤوس السوداء
