Дзесяць запаведзяў ачысціць, які свеціцца і здаровай скуры

1. Ты не павінен дазваляць стрэс і трывожнасць ўзяць на сябе

Стрэс выклікае змены ў гармонах, гэта можа прывесці да непрывабным прарываў. Дапусцім, што стрэс і непакой прэч, паслабіцца і пастарацца не разнервавацца на найменшыя праблемы. .. Валанцёр, пазаймацца, паглядзець фільм, знайдзіце дзейнасць, якая можа дапамагчы вам адпачыць ад вашага напружанага графіка.

2. Ты будзеш атрымліваць гидратированных, выпіўшы вялікая колькасць вады

Вада дапамагае нам пазбавіцца ад многіх непажаданых таксінаў з нашага цела, так што мае сэнс піць за здаровае дзіця мяккай зіхатлівай скуры!

3. Ты не павінен грэбаваць насіць сонцаахоўныя

Slathering на некаторыя SPF 15 + важна, таму што доўгі ўздзеянне шкодных сонечных прамянёў робіць вынік у доўгатэрміновай пашкоджанні скуры і дачаснае старэнне. Выкарыстоўвайце алею, без паху сонцаахоўны крэм, які не будзе забіваць пары і прывесці да прарыву.

4. Ты не павінен душыць вашу скуру з дапамогай шматлікіх прадуктаў

Калі вы вычарпалі штодзённы ўвільгатняе крэм, ужываючы толькі любы антивозрастной крэм вялікі не-не! Slathering твар з рознымі відамі прадуктаў па догляду за скурай проста прывядзе вас да прарыву.

5. Ты будзеш змываць макіяж ў канцы паўсядзённых

Макіяж, забруджвання і бруд могуць унесці ўклад у засмечаных пары. Каб захаваць скуру свежай, чыстай і вугор бясплатна, гэта вельмі важна, каб вымыць асоба спачатку раніцай і перад сном.

6. Ты павінен пакінуць вугор або вугор толькі

Не спрабуйце ўціснуць і забраць на сыравіну вугор, вы будзеце проста ў канчатковым выніку раздражняючы яе, і пакідаючы пастаянныя або часовыя шнары, якія могуць заняць шмат часу, каб знікнуць. Вечка з маскіруюць і выкарыстоўваць крэм прышчык замест гэтага ён будзе сушыць вугор ўверх.

7. Ты будзеш выкарыстоўваць толькі самыя лепшыя і бяспечныя прадукты

Гэтак жа, як вы звернеце ўвагу на тое, што вы ясьце, гэта таксама важна, каб даведацца, якія інгрэдыенты выкарыстоўваюцца для стварэння любой прыгажосці ці касметычны прадукт вы выкарыстоўваеце. Памятаеце, што нейкія цёмныя касметычныя кампаніі могуць выкарыстоўваць альтэрнатыўныя імёны, каб паспрабаваць атрымаць іх небяспечнай касметыкі прайсці стандартам бяспекі!

8. Ты будзеш выкарыстоўваць далікатны эксфолиант, каб атрымаць гладкую скуру

Выкарыстоўвайце круглыя ​​мікра-пацеркі вылузваюць прадуктаў, якія не адарваць на свой ​​далікатную скуру. Вылузваюць прапануе новыя абнаўлення клетак скуры і пакідае вас з дзіцем далікатная скура!

9. Ты не павінен грэбаваць іншымі часткамі вашай скуры

Звярніце ўвагу на іншых частках цела, такіх як рукі, шыя, дэкальтэ, і г.д., яны гэтак жа важныя, а таксама можа пагоршыцца, калі ігнаруюцца, акрамя таго, хто не хоча гладкай, зіхатлівай скуры ва ўсім!

10. Ты будзеш атрымліваць не менш 7,5 гадзін сну кожную ноч

Гэта'' SA даказаны факт, што наша скура аднаўляецца і мы вернем любыя страты энергіі, як мы спаць кожную ноч. Без дастатковай колькасці сну, рэгенерацыі скуры запавольваецца, пракладваючы шлях для непажаданых маршчынак, апухлыя вочы і цёмныя кругі пад вачыма ... лясь!