Витамини, което се нуждаете за добро текстурата на кожата и тонус

Важно е да знаете, че телата ни се нуждаят от витамини, за да запази себе си добре балансирана и здравословна. Нашата кожа се нуждае от витамини, за да остане ясен. Както всички знаем, нашата кожа е най-големият орган, като по този начин го изисква също така витамини, за да сте здрави и балансирано.

Използването на овлажнители с добавени витамини, ще помогне на кожата ви да изглежда и да се чувствате по-здрави, той също така ще поддържате чиста кожа (и престой) суха и раздразнена.

Витамин А

Сухата кожа се нуждае от витамин А, за да се намали сърбеж и сухота на кожата. Витамин А е полезна също и намаляване на образуването на бръчки и запушени пори в старите и склонна към акне кожа.

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастни киселини от рибено масло, хром, цинк и селен са питателна за вашата ски и съдържат анти-акне и настроението свойства на балансиране (според акне проучване, проведено в клиника Lasky кожата през 2008 г.).

Цинк

Националната библиотека на науката признава, че цинкът може да работи лечение на акне, въз основа на наличните научни доказателства. Като антиоксидант, цинк също действа в подкрепа на регенерирането на здрави клетки на кожата, както и предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи, цинк също помага за ускоряване на зарастването на раните.

Витамин Б

Възпалението на кожата е един знак за недостиг на витамин В6, витамин B ви помага да се постигне здрави нажежен кожата, като поддържа кожата си добре хидратирана и еластична, като витамин Б насърчава здравословно регенерация на клетките на кожата и поддържа бръчки и суха кожа.

Витамините С и Е

Витамините С и Е работа за защита на тялото и е добре позната от дерматолозите за неговите антиоксидантни свойства, които са много важни за здравата кожа. Витамин C Бета каротинът се складират в тялото и е

от съществено значение в борбата с увреждане на кожата от слънцето.

Важна забележка: Мултивитамини не трябва да се използва като заместител на здравословни храни. Пазете се, че твърде много прием на витамин или минерал може да бъде токсичен и изключително опасен. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или друг обучен междинен професионалисти, преди да приемате някакви хранителни добавки.

Тост за чиста кожа!

.