Las vitaminas que usted necesita para una mejor textura de la piel y el tono
12 de enero 2010 por el clear36
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Es importante saber que nuestro cuerpo necesita vitaminas para mantenernos bien balanceada y saludable. Nuestra piel necesita vitaminas para quedar claro. Como todos sabemos, nuestra piel es el órgano más grande, por lo que también requiere de vitaminas para mantenerse sano y equilibrado.
Uso de cremas hidratantes con vitaminas ayudará a que su piel luzca y se sienta más saludable, sino que también mantener su piel clara se convierta en (y mantenerse) seca e irritada.
La vitamina A
La piel seca necesita vitamina A con el fin de reducir la picazón de la piel y la sequedad. La vitamina A también es útil en la reducción de la formación de arrugas y poros obstruidos en el envejecimiento y la piel propensa al acné.
Omega-3 los ácidos grasos
Omega-3 los ácidos grasos del aceite de pescado, el cromo, el zinc y el selenio son nutritivos para el esquí y contienen propiedades de equilibrio de anti-acné y estado de ánimo (de acuerdo con un estudio llevado a cabo el acné en la Clínica de la Piel Lasky en 2008).
Zinc
La Biblioteca Nacional de Ciencia reconoce que el zinc puede tratar el acné de trabajo basada en la evidencia científica disponible. Como antioxidante, el zinc también sirve para apoyar la regeneración de las células sanas de la piel, así como protege la piel contra la radiación ultravioleta, zinc también ayuda a acelerar la cicatrización de heridas.
La vitamina B
La inflamación de la piel es un signo de deficiencia de vitamina B6, vitamina B ayuda a lograr una piel que brilla intensamente sana, manteniendo la piel bien humectada y suave como la vitamina B favorece la regeneración celular sana la piel y mantiene las arrugas y la piel seca de inmediato.
Las vitaminas C y E
Las vitaminas C y E de trabajo para proteger el cuerpo y es bien conocido por los dermatólogos por sus propiedades antioxidantes que son muy importantes para una piel sana. La vitamina C beta caroteno se almacena en el cuerpo y es
esencial en la lucha contra daños en la piel del sol.
Nota importante: Multivitaminas no debe utilizarse como un sustituto para alimentos sanos. Tenga en cuenta que la ingesta excesiva de cualquier vitamina o un mineral puede ser tóxico y extremadamente peligrosa. Siempre consulte con su médico u otros profesionales capacitados medial antes de tomar cualquier suplemento dietético.
Un brindis a la piel clara!
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