As vitaminas que você precisa para textura melhor eo tom da pele
É importante saber que nosso corpo necessita de vitaminas para nos manter bem equilibrada e saudável. Nossa pele precisa de vitamina para ficar claro. Como todos sabemos, a nossa pele é o maior órgão, o que também requer vitaminas para se manter saudável e equilibrada.
Usando hidratantes com adição de vitaminas vai ajudar a sua pele olhar e sentir saudável, mas também irá manter a sua pele clara de se tornar (e permanecer) seca e irritada.
A vitamina A
A pele seca precisa de vitamina A, a fim de reduzir comichão na pele e secura. A vitamina A é também útil na redução da formação de rugas e poros entupidos no envelhecimento e acne-propensa pele.
Omega-3 fatty
Omega-3 os ácidos gordos de óleo de peixe, cromo, zinco e selênio são nutritivos para o seu esqui e conter propriedades de equilíbrio anti-acne e de humor (de acordo com um estudo acne realizado na Clínica da Pele Lasky em 2008).
Zinco
A Biblioteca Nacional de Ciência reconhece que o zinco pode trabalhar o tratamento da acne com base em evidências científicas disponíveis. Como um antioxidante de zinco, também actua para apoiar a regeneração das células da pele saudáveis bem como protege a pele da radiação UV, zinco também ajuda na aceleração da cicatrização de feridas.
Vitamina B
A inflamação da pele é um sinal de deficiência de vitamina B6, vitamina B ajuda a conseguir uma pele saudável brilhante, mantendo a pele bem hidratada e macia como a vitamina B estimula a regeneração celular da pele saudável e mantém as rugas ea pele seca e longe.
Vitaminas C e E
Vitaminas C e E de trabalho para proteger o corpo e é bem conhecido pelos dermatologistas pelas suas propriedades antioxidantes que são muito importantes para a pele saudável. A vitamina C beta-caroteno é armazenada no corpo e é
essencial na luta contra os danos da pele do sol.
Nota importante: Multivitaminas não deve ser utilizado como um substituto para alimentos saudáveis. Cuidado que a ingestão demasiada de qualquer vitamina ou mineral pode ser tóxico e extremamente perigoso. Sempre consulte seu médico ou outros profissionais treinados medial antes de tomar quaisquer suplementos dietéticos.
Um brinde de pele clara!
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