Zece porunci pentru Clear, pielea stralucitoare si sanatoasa

1. Tu nu vei lăsa de stres si anxietate preia

Stresul provoacă o schimbare în hormoni, acest lucru poate duce la eruptii inestetice. Pune că stresul şi anxietatea departe, relaxaţi-vă şi încercaţi să nu se lucrat de-a lungul mai mici probleme. .. Voluntariat, elaborarea, viziona un film, găsiţi activităţi care vă pot ajuta să ia o pauză de la programul dvs. de agitat.

2. Tu vei primi hidratat de băut o mulţime de apă

Apa ne ajută la eliminarea toxinelor nedorite multe din trupurile noastre, asa ca are sens sa bea pentru o piele sanatoasa copil stralucitoare moale!

3. Tu nu vei neglija să poarte protectie solara

Slathering pe unele SPF 15 + este important, deoarece expunerea prelungită la razele dăunătoare ale soarelui nu duce la deteriorarea pielii pe termen lung şi îmbătrânirea prematură. Utilizaţi un ulei-free, de protectie solara fara parfum, care nu va bloca porii şi să conducă la o rupere.

4. Să nu te copleşească pielea folosind o mulţime de produs

Dacă aţi alerga afară de crema hidratanta de zi cu zi, aplicarea orice fel de crema anti-imbatranire este un mare nu-nu! Slathering fata cu diverse tipuri de produse de îngrijire a pielii va duce doar tu la breakouts.

5. Tu vei spala machiaj de la sfârşitul de zi cu zi

Make-up, poluării şi murdăria pot contribui la înfundarea porii. Pentru a menţine pielea proaspătă, curată şi comedon gratuit, este foarte important să vă spălaţi faţa de lucru în prima dimineata si inainte de culcare.

6. Tu vei pleca singur cos sau coş

Nu încercaţi să strângeţi şi alege de la un cos brut, va ajunge doar pana iritant-l, şi lăsând o cicatrice, care permanent sau temporar, poate lua o lungă perioadă de timp să se estompeze. Acoperi cu anticearcan şi de a folosi o crema cos loc se va usca cos sus.

7. Tu vei folosi doar cele mai bune produse mai sigure şi

La fel ca esti atent la ceea ce mâncaţi, acesta este, de asemenea, este important sa aflati ce ingrediente sunt folosite pentru a face orice frumuseţe sau produs cosmetic care îl utilizaţi. Amintiţi-vă, unele companii dubioase cosmetice pot folosi nume alternative pentru a încerca şi de a obţine produse cosmetice lor nesigure pentru a trece standardele de siguranţă!

8. Tu vei folosi un exfoliant delicat pentru a obtine o piele neteda

Profitaţi de o rundă de micro-bile produs de exfoliere, care nu va rupe la pielea delicată. Exfoliating încurajează nou cifra de afaceri de celule de piele si te lasa cu pielea bebelusului moale!

9. Tu nu vei neglija alte părţi ale pielii dvs.

Acordaţi atenţie la corpul în alte părţi, cum ar fi mâinile, gat, decolteu, etc sunt la fel de importantă şi poate deteriora, de asemenea, dacă sunt ignorate, în afară de care nu vrea pielea neteda, stralucitoare peste tot!

10. Tu vei obţine cel puţin 7,5 ore de somn în fiecare noapte

Este'' sa dovedit faptul că regenerează pielea noastra si noi recâştiga orice pierdere de energie cum am dormi in fiecare noapte. Fără somn suficient, de regenerare a pielii este incetinita, deschizând calea pentru linii nedorite fine, ochii umflati si intunecate de sub ochi cercuri ... yikes!