Vitamin bạn cần Texture da tốt hơn và Tone
Điều quan trọng là phải biết rằng cơ thể chúng ta cần vitamin để giữ cho mình cân bằng và lành mạnh. Da của chúng tôi cần vitamin để duy trì rõ ràng. Như chúng ta đã biết, da của chúng tôi là cơ quan lớn nhất, do đó nó cũng đòi hỏi vitamin để luôn khỏe mạnh và cân bằng.
Sử dụng kem dưỡng ẩm với vitamin bổ sung sẽ giúp làn da của bạn trông và cảm thấy khỏe mạnh, nó cũng sẽ giữ cho làn da rõ ràng của bạn trở nên khô và bị kích thích (và ở).
Vitamin A
Da khô cần vitamin A để giảm ngứa và khô da. Vitamin A cũng là hữu ích trong việc giảm sự hình thành của nếp nhăn và lỗ chân lông bị tắc trong lão hóa và da dễ bị mụn trứng cá.
Acid béo Omega-3
Axit béo Omega-3 từ dầu cá, crom, kẽm và selen là chất dinh dưỡng trượt tuyết của bạn và chứa các thuộc tính cân bằng chống mụn trứng cá và tâm trạng (theo một nghiên cứu của mụn trứng cá được thực hiện tại Bệnh viện Da Lasky trong năm 2008).
Kẽm
Thư viện Khoa học Quốc gia thừa nhận rằng kẽm có thể làm việc điều trị mụn dựa trên bằng chứng khoa học có sẵn. Là một chất chống oxy hóa kẽm, cũng đóng vai trò hỗ trợ sự tái tạo tế bào da khỏe mạnh cũng như bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím, Kẽm cũng giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương.
Vitamin B
Viêm da là một trong những dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin B6, vitamin B giúp bạn đạt được làn da sáng khỏe mạnh bằng cách giữ cho làn da của bạn độ ẩm và dẻo dai như vitamin B khuyến khích tái sinh tế bào da khỏe mạnh và giữ nếp nhăn và da khô.
Vitamin C và E
Vitamin C và E làm việc để bảo vệ cơ thể và được biết đến bởi bác sĩ da liễu cho các thuộc tính chống oxy hóa của nó là rất quan trọng cho làn da khỏe mạnh. Vitamin C Beta carotene được lưu trữ trong cơ thể và là
cần thiết trong cuộc chiến chống tổn thương da khỏi ánh nắng mặt trời.
Lưu ý quan trọng: Multivitamins không nên được sử dụng như là một thay thế cho thực phẩm lành mạnh. Ghi chú rằng uống quá nhiều của bất kỳ vitamin hay khoáng chất có thể độc hại và cực kỳ nguy hiểm. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia được đào tạo trung gian trước khi dùng bất cứ bổ sung chế độ ăn uống.
A Toast để Xóa da!
.
