十诫清除皮肤，灼热及健康

1。 你不可让压力和焦虑接管

压力导致荷尔蒙的变化，这可能会导致在难看突破。 离放，紧张和焦虑，放松心情，尝试没有得到丝毫的问题。 .. 志愿者，工作，看电影，找活动，可以帮助你从繁忙的日程中休息。

2。 喝大量的水，你必水 ​​合

水帮助我们冲洗掉许多不必要的毒素，我们的身体，是很有意义的，喝健康的宝宝柔软 ​​的发光的皮肤！

3。 你不可忽视防晒霜

一些SPF 15的Slathering +是很重要的，因为长时间暴露在太阳的有害射线，长期皮肤损伤和过早老化的结果。 使用无油，无味防晒，不会阻塞毛孔，并导致一分场。

4。 你不可压倒你的皮肤，通过使用大量的产品

如果你运行你的日常保湿，适用任何抗衰老霜是一个很大的没有没有！ 各类护肤品Slathering你的脸，只会导致你的突破。

5。 你必在日常的妆洗掉

化妆，污染和污垢，可以有助于堵塞你的毛孔。 保持皮肤清新，洁净和疙瘩的自由，这是非常重要的，洗你的脸在早晨和睡前的第一件事。

6。 你必单独留下疙瘩或黑头

不要试图挤，挑在一个原始的疙瘩，你会刚刚结束刺激它，并留下永久或临时的疤痕褪色，可能需要很长一段时间。 用遮瑕膏掩盖和使用青 ​​春痘霜，而不是将干燥的疙瘩。

7。 不可只使用最好和最安全的产品

就像你要注意你吃什么，这是同样重要的是找出哪些成分是用来做任何美容或化妆品使用。 请记住，一些黑幕化妆品公司可能会使用备用名称，试图让他们不安全的化妆品，通过安全标准！

8。 你必用温和的去角质，皮肤光滑

用一个圆形的微型珠去角质产品，在你的皮肤细腻，不会撕裂。 去角质鼓励新的皮肤细胞的营业额和婴儿柔软的皮肤，你离开！

9。 你不可忽视你的皮肤的其他部位

要注意身体的其他部位，如你的手，脖子，décolletage等，他们是同样重要的，也可以恶化，如果忽略，除了谁不想要皮肤光滑，泛着！

10。 汝等获得至少7.5小时的睡眠，每天晚上

它“SA事实证明，我们的皮肤再生和我们恢复任何能量损失，因为我们每天晚上睡觉。 如果没有足够的睡眠，皮肤再生速度减慢，铺平了不必要的细纹，浮肿的眼睛和下黑眼圈黑暗...... yikes方式！

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